00:00:00: Sondern.

00:00:00: es geht darum auch auf emotionale Gewalt zu verzichten, die im Übrigen genauso – wenn nicht vielleicht sogar noch krasser ist als die körperliche.

00:00:33: Das ist die Zweihundertste Folge, glaube ich.

00:00:36: Egal!

00:00:37: Wenn das jetzt nicht stimmt Flo, dann podcast dich nicht die Zweihunderte Erste Folge mit dir.

00:00:41: und auf der anderen sitzt der Marco Redaktionsleiter des Magazins Menzeftet und gemeinsam sind wir die echten Papas.

00:00:51: Du

00:00:51: bist ganz schön oft Krawallierwürstelt heute?

00:00:53: Ja, das hat auch einen guten Grund, Flo.

00:00:55: Ich

00:00:56: bin jetzt mich gespannt.

00:00:57: Die Brücke, die gebe ich dir gerne.

00:00:59: Achso, du stellst mir jetzt eine Frage.

00:01:01: Nee, mach' ich nicht... Du bist mich gerade so verbal angegangen, dass ich eigentlich keine Lust mehr habe dir eine Frage zu stellen.

00:01:09: Super und da sind wir schon beim Thema willkommen bei dem Thema gewaltfreie Kommunikation mit den echten Papas!

00:01:15: So jetzt schlägt doch mal meine Frage ist die der Begriff Gewaltfreier Kommunikations geläufig?

00:01:21: Naja als ich in das Alleralleraller aller erster Mal in meinem Leben gehört habe muss sich wirklich lange drüber nachdenken was es jetzt genau bedeutet.

00:01:31: Aber irgendwann wurde ich Papa und habe dann relativ schnell verstanden, also schnell verstandene wie man es eigentlich nicht machen sollte obwohl ich sweeten habe.

00:01:42: Genau!

00:01:42: Und heute weiß ich jetzt ist ein großer Teil der Prägung und ja jetzt weiß ich was Gewaltfreie Kommunikation bedeutet.

00:01:48: aber ich gebe offen zu Es ist nicht so einfach das auch zu leben

00:01:54: und auch zu verstehen.

00:01:55: wahrscheinlich Und aus diesem Grund haben wir heute eine Expertin eingeladen, die sich genau mit dem Thema gewaltfreie Kommunikation sehr intensiv auseinandergesetzt hat.

00:02:05: Nämlich die Carti Weber.

00:02:10: Kommunikations-Trainerin.

00:02:11: spielt als Bestseller Autorin und gerade hat sie schon wieder ein neues Buch geschrieben.

00:02:17: das nennt sich Das heißt Ich mach was ich will

00:02:22: Und Ruby, du das auch immer machst.

00:02:24: Genau!

00:02:25: Das ist eigentlich der Titel meines Lebens.

00:02:27: So...

00:02:30: Ja dann bin ich gespannt was Kati so zu unserer gewaltfreien Kommunikation zu sagen hat.

00:02:35: Wir reißen uns zusammen.

00:02:36: Okay,

00:02:37: also Kati

00:02:38: schön dass du da bist bei den echten Papas willkommen

00:02:41: Schön dass du hier bist.

00:02:42: Hallo Kati, Kati Weber Willkommen bei den Echten Papaz.

00:02:44: Schönen dass du es geschafft hast.

00:02:46: Ja danke für die Einladung.

00:02:47: hallo Marco hallo Florian Hallo echt Papas.

00:02:51: Und ich bin gespannt, was ihr heute von mir wissen wollt.

00:02:54: Worüber ihr mit mir sprechen wollt?

00:02:55: Alles!

00:02:57: Aber am liebsten also dein Steckenpferd sag' ich mal ist ja das Thema gewaltfreie Kommunikation.

00:03:02: Ist ja jetzt so ein bisschen sperrig und wenn du jetzt einem Vater der von Gewalt freier Kommunikations noch nie etwas gehört hast in zwei Minuten erklären müsstest worum es da geht oder in drei Minuten Was würdest Du ihm sagen Wenn Du's in neunzig Sekund schaffst Das auch in Ordnung

00:03:20: Wie im Fernsehen bei Wetten das früher.

00:03:22: So, Karthik du hast jetzt... Challenge accepted!

00:03:27: Ich würde sagen lieber Papa Also pass auf, das ist so mit der gewaltfreien Kommunikation und wie ich sie kombiniere.

00:03:37: Mit der Elternschaft dann hast du die Möglichkeit ins Verstehen und verstanden werden zu kommen – mit dir den Menschen um dich herum und vor allen Dingen mit deinen Kindern!

00:03:45: Und du hast die Möglichkeit raus aus so Machtkämpfen zu kommen, die es ja gerne gibt jeden Tag und wirklich ins Versten zu kommen in die Verbindung.

00:03:53: Und du lernst im Laufe dessen, wenn du das versuchst so umzusetzen.

00:03:58: Es geht ja nicht um richtig oder falsch, sondern dass du dich für ein Weg entscheidest in Verbindung statt in Macht kämpfen, dass es für alles immer irgendwie eine Lösung gibt und dass es überhaupt gar keinen Grund gibt zu belohnen und zu bestrafen.

00:04:10: In keinem Grund gibt eine liebevolle Bedingung, sondern du hast die Möglichkeit, bedingungslose Liebe zu leben mit dir und deinem Kind.

00:04:19: Und den Menschen, mit denen du möchtest vielleicht auch in der ganzen Welt sucht ihr was aus?

00:04:22: Also ich bin da würde ich dann sagen wenn du Bock hast melde dich!

00:04:28: Sehr gut das war wirklich sehr kurz aber Stichwort raus aus Macht kämpfen finde ich ganz spannend.

00:04:34: können wir gleich mal einsteigen also raus aus macht kämpfen bedeutet dann wahrscheinlich nicht solche Sätze zu bringen wie Wenn du jetzt nicht dann, oder wo beginnt da die gewaltfreie Kommunikation?

00:04:47: Also vielleicht müssen wir mal erst einmal klären.

00:04:49: Okay, wenn Gewalt freie Kommunication, denkt man okay ich schlage aber mein Kind ja gar nicht.

00:04:53: Ja genau das denken die meisten total spannend.

00:04:56: dabei heißt es ja Gewaltfreier Kommunikacion.

00:05:00: was es geht um dies Gewalt frei sprechen ist geht um die.

00:05:05: Kann ich das sagen?

00:05:06: Aufzuhören Emotionalgewalt auszuüben.

00:05:08: Die körperliche Gewalt schließen wir direkt aus, sondern es geht darum auch auf emotionale Gewalt zu verzichten die im Übrigen genauso wendig vielleicht sogar noch krasser ist als die körperlichen.

00:05:21: also dass darf jeder für sich entscheiden.

00:05:22: eine körperliche die tut in dem moment weh ja eine emotionale gewalt die tut lange wie also die sitzt lange im system.

00:05:33: was war jetzt genau deine frage?

00:05:36: Also Sätze, wir kennen ja... Wir kommen ja meistens mit den Sätzen so.

00:05:40: Aber wenn dann Regeln und diese Abhängigkeiten die da entstehen, das ist eigentlich...

00:05:46: Das ist emotionale Gewalt weil ich meine Machtmissbrauche, meine Machtposition, die ich als Vater, als Mutter habe.

00:05:52: Ich stehe über dem Kind, so ist der Blick darauf.

00:05:57: Und ich darf gucken wie spreche ich mit meinem Kind?

00:06:02: und selbstverständlich macht es Sinn auf Andromen, Bestrafungen Belohnung und Lob zu verzichten weil das alles extrinsische Motivation sind.

00:06:10: Das heißt Ich rede so weil ich will dass man gegenüber das macht was ich will Und das heißt, ich möchte dass jemand funktioniert.

00:06:19: Wenn ich mit Kindern in Verbindung sein möchte dann hat das gar nichts mit Funktionieren zu tun sondern ich brauche die Verbindung.

00:06:26: jetzt kommt natürlich direkt so ja aber wenn mein Kind dann aber nicht das macht was ich denke was wichtig ist rauszufinden wie komme ich in die verbindung und gleichzeitig kann ich in der Führung bleiben weil wir haben ja eine Machtposition als Eltern.

00:06:41: Die will ich uns auch gar nicht abschreiben, die ist auch total wichtig.

00:06:43: Kinder brauchen ja auch Menschen, die wissen wo es lang geht damit sie überleben können.

00:06:47: Nur wie kann ich diese Macht eben statt sie zu missbrauchen fürsorglich einsetzen?

00:06:51: Und da darf ich unter anderem an meiner Sprache arbeiten.

00:06:55: bevor ich allerdings an meine Sprache arbeite, darf ich in meiner Haltung arbeiten.

00:07:01: Okay, also

00:07:03: das muss für uns...

00:07:05: Total und ich stelle gerade fest, ich glaube meine Prägung war genau so.

00:07:09: Und ich habe nichts anderes zu hören bekommen damals.

00:07:12: Und merke wie häufig eigentlich mir genau eben dieser Satz wo viele wahrscheinlich denken aber wieso?

00:07:18: Ich mache doch nichts!

00:07:19: Ich will auch einfach nur die Konsequenzen aufzeigen dass genau das ja eigentlich der falsche Weg ist.

00:07:25: Was heißt der falschen Weg?

00:07:26: Ich möchte gar nicht sagen was richtig und was falsch ist und ich will auch nicht sagen dass ich alles besser weiß.

00:07:32: entschieden, auch aufgrund wie ich aufgewachsen bin und was daraus bei mir entstanden ist.

00:07:37: Dass es das überhaupt nicht ist, was ich möchte, wie ich Mama sein möchte?

00:07:42: Wie ich möchte dass sich das anfühlt, Mama zu sein und wie ich auch nicht möchte, dass meine Kinder nachher rumlaufen.

00:07:47: Florian wir können dich ja einmal direkt fragen wenn du sagst, dass die Sätze sind und die Art wie mit dir umgegangen wurde.

00:07:54: Was ist denn da so hängen geblieben an Setzen über dich?

00:07:58: also hast du zu funktionieren.

00:07:59: darfst du Fehler machen?

00:08:02: Ja, gute Frage.

00:08:03: Ich würde mal jetzt ganz schnell mit Rückblick auf mein Leben sagen ja Fehler durfte man sicherlich machen aber sie wurden mit Konsequenzen dann belegt so.

00:08:15: Also wäre es doch gut Florian dass du im besten Fall gleich alles richtig machst?

00:08:20: Richtig!

00:08:20: Ja weil dann wirst auch wirklich geliebt.

00:08:26: Das heißt du hast mitgenommen Florian siehst du mach alles richtig mache alles so wie andere wie anderen es gefällt.

00:08:33: Und du hast immer mehr verlernt, auf dich zu hören und dich um dich zu kümmern?

00:08:38: Ja!

00:08:38: Das baden wir jetzt halt aus und das können wir in unserer Eltern schafft.

00:08:42: Da dürfen wir hingucken.

00:08:44: Wir müssen unseren Kindern das nicht mitgeben dass auch sie denken ich muss alles richtig machen damit Papa Mama mich liebt.

00:08:50: Sondern wie geil wäre das wenn unsere Kinder... Ich lass dich gleich reden momentan.

00:08:54: Und unsere Kinder sagen ey bei Papa beim Mama da darf ich so sein wie ich bin Und wir finden immer eine Lösung.

00:09:03: Total!

00:09:03: Steig ich voll ein, bin nicht... Also schade dass unsere Folge wahrscheinlich nur eine halbe Stunde gehen wird.

00:09:08: Wir müssen nochmal einen Teil zwei machen Aber ich kann dir so viel sagen.

00:09:11: also was ich definitiv wirklich vermeide wo ich echt drauf gucke in meiner Kommunikation mit meinem Sohn ist Nicht die Ich hab dich nicht liebt wenn du das nicht tust Alphängigkeit zu machen.

00:09:24: Sondern egal was es Es ist immer Liebe da Punkt.

00:09:30: Das ist

00:09:30: schon mal eine wundervolle Voraussetzung.

00:09:32: Total!

00:09:33: Ja, weil es geht ja um diese bedingungslose Liebe.

00:09:36: und dann wie ich gesagt habe das eine ist wir dürfen uns unsere Kommunikation angucken und es geht nicht darum was ist die richtige Kommunikations?

00:09:43: Ich sage auch mal Dinge die ich nachher bedauere weil mein Nervensystem ausflippt.

00:09:48: nur dann kann ich auch darüber in Verbindung gehen und da kann das bedauern und kann meinen Kindern auch zeigen wie ich mit so etwas umgehe mit herausfordernden Situation Eben, was auch unglaublich wichtig ist, ist diese Haltung.

00:09:59: Wie gucke ich auf mein Kind?

00:10:00: Wie guck ich auf mich?

00:10:02: Wenn ich auf meinen Kind gucke und denke so Boah nie macht mein Kind das, was ich will.

00:10:07: Schon wieder ist es eine Nerv-Bratze dieser Nurglei und ist super anstrengend.

00:10:12: Mein Kind ist so anstrendend.

00:10:13: Hört ihr das mal an?

00:10:15: Stattdessen zu sagen hey mein Kind isst auf der Welt Versuch zu lernen sich, um sich zu kümmern.

00:10:22: Es macht nichts für mich zu ärgern!

00:10:23: Es ist tatsächlich nicht auf diese Welt gekommen... ...um mich zu Ärgern und mir ein anstrengendes Leben zu bereiten.

00:10:30: Und meine Aufgabe – das ist glaube ich das was für viele Eltern die fucking Herausforderung ist in diese Verantwortung zu kommen Voller bedingungsloser Liebe zu erkennen, da ist jemand, der braucht meine Hilfe.

00:10:42: Das ist gerade herausfordernd für dieses Kind!

00:10:44: Was braucht denn dieses Kind?

00:10:46: Wie kann ich diesem Kind helfen statt sich vom eigenen Kind angegriffen zu fühlen?

00:10:58: Ich bin auch aufgewachsen mit dem Satz, ein Indianer kennt keinen Schmerz.

00:11:01: Der Klassiker!

00:11:02: Aber auch so was wie reist dich zusammen oder solange du deine Füße unter meinen Tisch stellst?

00:11:07: Nur die Harten kommen in den Ga... Olle

00:11:09: Kamellen.

00:11:10: aber wenn man sie hundertmal gehört hat oder das Haus mal als Kind kommt sie einem natürlich als Erwachsener doch wieder über die Zunge.

00:11:16: Wie schwer ist es denn ins Räuche-Muster als Vater wieder loszuwerden oder auch als Mutter, aber wir sind ja ein Vater-Podcast und ich kann mir vorstellen dass Männer da noch ein größeres Problem haben als Frauen.

00:11:28: Ach

00:11:28: das weiß ich gar nicht!

00:11:29: Ich mag immer so ungern diese Unterscheidung zwischen Mann und Frau Wir sind alles Menschen und es ist immer die Grundvoraussetzung ist die Bereitschaft hinzugucken.

00:11:38: Und ja vielleicht sind Frauen in der Regel schneller bereit hin zu gucken weil sie irgendwie eher an ihre Gefühle andocken können, nur es gibt ja auch immer mehr Männer die bereit sind hinzugucken und auch Frauen dürfen immer mehr lernen auch ihre männliche Seite hervorzuholen.

00:11:52: Also jeder Mensch hat ja männliche und weibliche Seite.

00:11:57: Ich glaube als Elternteil in unseren Generationen ist das wirklich eine richtig krasse Herausforderung aus diesen Muskeln auszutreten.

00:12:05: Und ich sage immer mein Vater wurde als Kind geschlagen Der hat körperliche Gewalt erlebt und auch emotionale Gewalt.

00:12:13: Ich ziehe meinen Hut vor meinem Vater.

00:12:15: Ich verneige mich vor ihm, dass er es geschafft hat nicht einmal Hand anzulegen bei mir und meiner Schwester weil ich selber weiß wie schwer's ist solche alten Verhaltensmuster die du gelernt hast abzulehnen.

00:12:30: Und dann frage ich mich immer wieder, Marco.

00:12:32: Weil du das gerade fragst wie schwer ist das?

00:12:35: oder warum ist es so schwer?

00:12:37: Das hat so viel mit dem eigenen Prozess zu tun und ich selber habe keine körperliche Gewalt erlebt.

00:12:42: Ich hab emotionale Gewalt erlebt unter anderem durch solche Sätze.

00:12:46: also mir sind sie auch schon über die Lippen gekommen.

00:12:51: Und das sind diese Situationen, wo der Zeiger im roten Bereich ist.

00:12:54: Wo das System auf alte Muster zurückgreift.

00:12:56: Auf was wir gesehen und gehört haben, was wir erlebt haben... ...und dann den Arsch in der Hose zu haben, zu sagen Stopp!

00:13:03: So will ich das nicht.

00:13:04: Wie komme ich daraus?

00:13:06: Ich darf mir Hilfe holen statt sich zu verurteilen, sich zu schämen... ...den Arsch an der Huse zu haben ehrlich zu sich selber zu sein.

00:13:17: Stopp!

00:13:18: So möchte ich das nicht, ohne sich zu verurteilen.

00:13:20: Das ist ja schon schwer genug und sich dann Hilfe zu holen und sich zu öffnen für neue Wege bin ich beeindruckt von jedem Menschen der bereit dazu ist und dankbar auch weil das brauchen wir.

00:13:32: Ich glaube jede jede Familie kommt gerade in den ersten zwei, drei, vier Lebensjahren genau mit solchen Sätzen oder mit solcher Situationen ja ein Stück weit auch in Kontakt.

00:13:45: Gerade wenn es um morgens geht.

00:13:46: Morgens ist Stress, ist Zeit.

00:13:49: Alle haben nur begrenzte zeitliche Möglichkeiten.

00:13:53: der Ablauf, die er muss sitzen und dann rutschen natürlich unter Stress, unter Anspannung dann genau eben die ersten solcher Sätze über die Lippen.

00:14:03: Ich sag mal, ich glaube das erste Mal dass Eltern solche Sätze sagen wenn du nicht dann und so lange du und du hast usw.

00:14:11: ist, wenn die Kinder in die Erste-Automie Phase kommen, in die Jurstengemeinfase, ne?

00:14:15: Das ist eh nach Schiense individuell ab anderthalb manche starten mit drei erst nur ich will es gar nicht werden Dann geht's halt los weil dann kommt da so dieser erste Drang des Kindes Hey, ich bin wichtig und ich will selber machen.

00:14:31: Also nein!

00:14:31: Ich mache nicht was du sagst.

00:14:34: Wichtig ist das die Eltern lernen herauszufinden, was hinter ihrem Verhalten auch steckt.

00:14:39: Ja hinzugucken...

00:14:40: Das wäre nämlich meine Frage genau

00:14:42: Was brauche ich eigentlich, damit ich die Nerven behalten kann?

00:14:45: Wie steht es ja mit meiner Bedürfniswelt.

00:14:46: Das haben natürlich die wenigsten Eltern gelernt überhaupt dass sie Gefühle haben dürfen und das sie dahinter auch noch Bedürfenestecken und dann zu lernen sich um sich und seine Bedürffnisse zu kümmern.

00:14:56: denn für die Bedürfelung sind die Kinder nicht zuständig niemand ist dafür zuständig.

00:15:00: also ein Morgen der nicht rund läuft ist nur dramatisch wenn ich nicht in meiner Mitte bin oder die Ansatzweise in meiner Mitte bin.

00:15:08: Dass ich ansatzweise meine Mitte bin, ist meine Verantwortung und da werden wir herauszufinden was ich brauche.

00:15:16: Das würde aber natürlich bedeuten das nicht morgens dann wenn die Hektik losgeht zu machen sondern theoretisch ja als Vorarbeit um dann festzustellen okay warum reagiere ich denn jetzt?

00:15:28: Ja und es hat ganz viel mit dem inneren Kindprozess zu tun.

00:15:30: Machen wir uns nix vor.

00:15:31: also dass eine lange Reise und tiefe Reise.

00:15:36: was wurde mir denn als Kind gesagt, wenn ich nicht funktioniert habe?

00:15:39: Was wurde mir dann gesagt, Wenn es morgens nicht lief oder wenn's stressig war?

00:15:43: und was hat mir damals als kind gefehlt Als bedürfnis.

00:15:46: Und wie kann Ich dieses Bedürfnissen wenn ich es erkannt habe nachbeeltern nenne ich das.

00:15:50: und Wie kann ich mich heute darum kümmern?

00:15:52: dass ist ein prozess.

00:15:53: den machst du eben Nicht morgens um sieben oder dreißig wenn um fünfundreißig Das haus verlassen werden darf sondern denen machst Du drum herum und immer wieder und der hört auch nicht auf ich hab ja Heute noch in ihre kindprozesse ich begleiten darf bei mir selber.

00:16:07: Und das ist völlig in Ordnung, ich mag ja dieses hingucken und an sich arbeiten und wachsen und dafür dürfen wir eben auch mal Scheißsituationen haben weil sonst können wir nicht wachsen.

00:16:16: Das sind alles was du gerade beschreibst oder was ihr sagt diese Sätze die dann da rausrutscht.

00:16:21: und so dass jetzt in der gewaltfreien Kommunikation nach Marschal Rosenberg ist es der Wolf Das ist diese Machtsprache und dieses Bewerten.

00:16:30: Es gibt den lauten Wolf, es gibt den leisen Wolf der dich selber verurteilt war.

00:16:33: schon wieder hast du das gemacht?

00:16:35: Du bist eine schlechte Mutter, du bist ein schlechter Vater, du hast versagt.

00:16:38: Ist der leise Wolf!

00:16:40: Und dieser Wolf ist gar nicht schlimm.

00:16:42: Der ist nicht böse sondern er ist ein großes Geschenk weil der uns jedes Mal versucht darauf aufmerkt fünf zu machen.

00:16:48: Guck hin!

00:16:50: Was brauchst du?

00:16:51: Wie kannst du dich um dich kümmern, wie kannst du wachsen.

00:16:53: Wie kannst Du mehr mit dir in Verbindung kommen?

00:16:55: Weil je mehr wir mit uns in Verbindungen kommen, desto mehr können wir natürlich auch dann mit unseren Kindern in Verbinderung kommen ist ja logisch.

00:17:02: Kathi gerade schon mal das Stichwort Bedürfnisorientierte Erziehung gefallen und ein Vorurteil gegenüber bedürftes orientierter Erziehungs lautet Ja Dann dürfen die Kinder ja alles Und jetzt bist du dran.

00:17:16: Jetzt bist du daran, was entgegnest du solchen?

00:17:19: Das

00:17:19: könnte man bei dieser Lache immer so ein Slow-Motioni-Link.

00:17:25: Weil es ist so... Ich nenne das gerne Gehirngeficke.

00:17:29: Ich weiß gar nicht, was da den Menschen los ist.

00:17:31: Wenn Du gewaltfreie Kommunikation saßt, übersetzen sie ja ich hau mein Kind doch gar nicht.

00:17:35: und dann sagst Du Bedürfnis orientierte Erziehung heißt übersetzt die Kinder dürfen alles.

00:17:41: wo steht das Bedürfnis orientiert heißt, ich orientiere mich an Bedürffnissen.

00:17:46: Ich gucke was braucht der Mensch?

00:17:48: Was braucht das Kind?

00:17:49: und ich gucke wie können diese Bedürfenisse bestmöglich erfüllt werden?

00:17:52: Und Kinder haben übrigens auch Bedürftnisse wie zum Beispiel Grenzen, Führung.

00:17:57: Auch die dürfen erfüllt Werden.

00:17:59: Ja und ich glaube Florian ist eingefroren kann es sein doch nicht

00:18:03: er hat sie lernt der hatte lernen sich ein.

00:18:04: ja

00:18:07: dass So

00:18:09: viele Jahre seit Corona-Homeoffice und ich weiß ganz genau, wie ich eine Freund für würde.

00:18:13: Jesus

00:18:13: Christ!

00:18:13: Ja also auf jeden Fall jetzt bist du wieder da für mich Florian danke.

00:18:19: Nirgends wo steht bei Bedürfnis orientiert dass die Kinder alles dürfen?

00:18:23: Ich versteh das gar nicht.

00:18:24: was ist das für ein Gehirngeficke wie bei gewaltfreie Kommunikation?

00:18:27: Ich schlag mein Kind nicht.

00:18:28: es geht bei Gewalt freier Kommunikations gar nicht um körperliche Gewalt.

00:18:30: Die wird direkt ausgeklammert, sie ist gar nicht mehr da.

00:18:33: KommunikATION Wahnsinn, was da bei den Menschen los ist?

00:18:36: Direkt in der Abwehrhaltung.

00:18:38: Aber aber und oh wei usw.

00:18:40: Das ist so ein natürlicher Reflex um Gottes Willen... Wenn ich hingucke es könnte wehtun Es könnte anstrengend sein Es könnte einen Geschenk dahinterstecken.

00:18:49: Oh Gott!

00:18:50: Ich darf keine Geschenke kriegen.

00:18:52: Wißt ihr was ich meine worauf ich hinaus will.

00:18:54: Ja ich verurteile die Menschen nicht die in so einer Arberschleife nenne ich das gerne sind.

00:18:58: Aber dass dann aber das ist das aber das geht nicht.

00:19:00: aber dann ist ja dies Die brauchen ganz viel Empathie erstmal.

00:19:04: Sie sind so leer an Empathies, dass sie überhaupt bereit sind mal wirklich hinzuhören und hinzugucken.

00:19:11: Also nochmal für alle die bisher dachten nur bedürfnisorientierte Erziehungen mit den Kindern dürfen alles.

00:19:16: es geht nicht darum das Kinder alles dürfen ist das schlimmste was du Kindern antun kannst.

00:19:20: Kinder brauchen Führung!

00:19:22: Die brauchen eine Orientierung damit sie Sicherheit erfüllt bekommen.

00:19:26: Ja, die brauchen jemanden der weiß wo es lang geht ob wir A oder B wählen.

00:19:29: Weil wir die Konsequenzen der Entscheidung und Handlung im besten Fall weitestgehend absehen können.

00:19:34: das können Kinder doch noch gar nicht.

00:19:37: Gleichzeitig brauchen sie eben auch Liebe, Bedingungslos, Empathie, Gemeinschaft.

00:19:41: Brauchen Sie auch erfüllt!

00:19:43: Wir dürfen uns die Bedürfniswelt angucken.

00:19:44: Deswegen habe ich ja irgendwann mein eigenes Beratungs- und Erziehungskonzept entwickelt.

00:19:47: Die LilaLibe, die ja ...die Bedürfeneswelt von Kindern in den verschiedenen Entwicklungsphasen bis aufs kleinste Sandkorn auseinandergenommen hat.

00:19:57: Dass Eltern wirklich mal einen Blick drauf haben.

00:19:59: was brauchen Kinder überhaupt um fundierte Bindung entwickeln zu können?

00:20:03: Und in welcher Altersphase brauchen Sie was ganz besonderes?

00:20:06: Was ist mein Job als Mama, als Papa?

00:20:10: Du sprichst in dem Zusammenhang.

00:20:11: Ja hast du gerade gesagt Führung und das Zusammengefass ist für dich liebevolle Führungen.

00:20:18: Wie unterscheidet sich dann Führungs eigentlich so von Autorität?

00:20:22: Kontrolle macht weil viele hauen das ja alles so in einen Topf rühren rum und denken okay Führing bedeutet immer ich muss mir etwas sagen lassen Und das muss ich tun.

00:20:34: Wenn ich nicht tue, dass was gesagt wird, dann kommt eine Konsequenz dabei

00:20:37: raus.".

00:20:38: Das ist die Führung so wie wir sie gelernt haben und wie die Gesellschaft sich ja auch weitestgehend lebt also wie es draus gelebt wird.

00:20:45: und ich sage mal in unserer Geschichte – das Wort Führungen auch schwierig da gehen sofort Bilder hoch.

00:20:51: Verknüpfung für mich hat Führungswasser mit zu tun.

00:20:55: Ich nehme dich an die Hand und ich führe dich durch deine Entwicklung.

00:21:01: Es ist weder die autoritäre Erziehung, wo einer entscheidet was gemacht wird und alle anderen haben Blinn zu folgen.

00:21:06: Es ist auch nicht die lessie-faire Erziehungen, wo ich sage ne das Kind kann machen was es will.

00:21:10: da ist genau das dazwischen zu gucken.

00:21:14: Was brauchen alle Beteiligten in der Familie?

00:21:16: Was brauchen Alle Familienmitglieder?

00:21:18: Nehmen wir mal an Wir haben ein Konflikt Morgens.

00:21:20: Florian du hast es angesprochen Der Zeiger drückt An der Uhr.

00:21:23: Keiner macht mit Alles Arschlöcher Außer Ich.

00:21:29: Da sind wir dann im Machtmissbrauch und dann klingelt es bei dir so, ah!

00:21:32: Warte mal kurz.

00:21:33: Wir haben hier einen Konflikt, wir haben eine Herausforderung.

00:21:35: Was brauchen eigentlich alle gerade um klarzukommen?

00:21:38: Und wie kann ich als Familienoberhaupt – und das ist mir scheißegal ob der Papa oder die Mama ist….

00:21:42: Ich gerne wenn du ein paar lebst gibt ja auch zwei Väter, zwei Mütter wie auch immer.

00:21:46: also das Familienkonstrukt was ihr habt dass zumindest die Eltern auch schonmal kurz schicken wer übernimmt hier grad die Führung?

00:21:53: Ja und Führungen heißt Ich versuche bestmöglich zu checken, was brauchen hier alle?

00:21:58: Und ich sorge dafür dass alle es irgendwie weitestgehend bekommen.

00:22:00: Denn dann können auch alle mitmachen!

00:22:02: Ich gebe zu das morgens um sieben Uhr dreizig wie gesagt eine krasse Challenge ist wenn wir um siebem und dreißig das Haus verlassen wollen.

00:22:09: Das fängt die du ja selber bereits festgestellt hast schon viel früher an weil wenn ich jetzt zum Beispiel seit einem halben Jahr morgens Um sieben uhrdreißig einen Wutausbruch habe will keiner mit macht Dann guckst ihr dir das halt mal außerhalb der Situation an.

00:22:22: Was is eigentlich da los?

00:22:24: Wo kommt bei mir eigentlich der Druck her?

00:22:25: Was hat das mit mir zu tun, was brauchen meine Kinder und was können wir verändern.

00:22:30: Wie können wir unser Leben gestalten so dass um siebenunddreißig alle Pies rufen und um fünfunddreißig tanzen das Haus verlassen?

00:22:36: und ich sage euch es ist scheiße noch mal machbar!

00:22:39: Wir dürfen halt in diese Verantwortung kommen, in diese Bereitschaft hinzukucken, wenn ich jetzt polier hier den Arsch halte reden ans Volk.

00:22:50: Nein, Ja, stimmt.

00:22:53: Woller ihm denn?

00:22:54: Genau!

00:22:55: Kathi jetzt haben wir alle gelernt was gewaltfreie Kommunikation ist.

00:22:57: Wir haben aber auch gehört dass wir so geprägt sind das uns manchmal doch Sachen über Lippen laufen die wir später bereuen.

00:23:05: Wenn wir jetzt also mal angenommen unser Kind doch anschreien oder einen Satz sagen der uns zehn Minuten später total leidtut Ist mein Kind kaputt.

00:23:13: kann ich es noch reparieren.

00:23:14: Was soll ich tun?

00:23:17: Nichts ist kaputt Solange du bereit bist ja dafür einzustehen Ja, und gelernt hast damit umzugehen.

00:23:25: Dass du dich nicht verurteilst, dass du durch eine Reise gehst mit deinem inneren Kind, das du dich für deinen Verhalten nicht mehr verurteilst?

00:23:31: Und dass du ins Bedauern kommst und dass du es ansprichst als ich bedaure wie ich vor zehn Minuten mit dir gesprochen habe.

00:23:37: Ich bedauere was ich zu dir gesagt hab.

00:23:39: Du kannst es sogar noch mal wiederholen!

00:23:40: Ich hab zu dir gesagt das und das und ich bedaure das zutiefst weil mir Liebe so wichtig ist, weil mir Verbindung so wichtig is.

00:23:47: Weil ich dich liebe, weil du mein Kind bist.

00:23:50: Ganz wichtig, dass du sagst und ich möchte das so nicht.

00:23:52: Und ich werde mich darum kümmern... ...dass ich die Mama der Papa sein kann, der, die ich sein möchte!

00:23:59: Dass du dem Kind zeigst, du bedauerst das?

00:24:02: Du sagst warum du es bedauerst?

00:24:04: Und du signalisierst, ich kümmere mich.

00:24:06: Das heißt nicht, dass es dir nie wieder passieren darf.

00:24:09: Auch mir passieren solche Dinge.

00:24:11: Ja nur wir sprechen drüber und dann kannst du dein Kind auch immer noch fragen je nach Alter.

00:24:15: was hast du gerade gehört?

00:24:18: Und dann sagt meine Tochter zum Beispiel, ich habe gehört dass du gerade überfordert warst und dass du dich um dich kümmerst.

00:24:23: Genau das will ich!

00:24:24: Dass sie weiß, dass ich mich um mich kümmere, dass sie nicht dafür verantwortlich ist, dass es mir gut geht und ich will auch, dass meine Kinder wissen, dass Sie nicht schuld daran sind wenn bei mir der Zeiger im roten Bereich

00:24:33: ist.

00:24:35: Das was Du gerade sagst ist ja eigentlich im Endeffekt dann irgendwo so ein Weg der Lösung den man einschlägt.

00:24:41: Wenn man aber jetzt...

00:24:41: Das ganze Leben ist ein Weg, ja.

00:24:44: Wenn man jetzt aber mal dieses Tür knallen und Augen rollen, lassen mich in Ruhe.

00:24:50: Und das nicht an sich heranlassen möchte um es so als Respektlosigkeit zu sehen.

00:25:00: Wie schaffe ich das denn?

00:25:02: Nicht direkt in den Kampfmodus zu gehen außer ich mache jetzt zehn Sekunden, ich zähle bis innerlich runter und dann atme Zehn mal durch, mach autogenes Training und dann...

00:25:15: Genau.

00:25:15: Und in dem Moment ist das Kind schon längst aufgestanden.

00:25:19: Ich mache da meine Regulationsübung!

00:25:21: Also ich sage mal jetzt in der Kürze der Würze hier diesen Podcast würde ich den Zuhörenden mitgeben als erstes an dieser Haltung zu arbeiten dass mein Kind nichts macht um mich zu ärgern und die sind das einfach aufzuschreiben und überall hinzulegen hinzukleben um da wirklich mal einzutauchen und sich in jeder Situation das zu denken um sich nicht mehr angegriffen zu fühlen.

00:25:43: Und dann gibt es natürlich noch tausend andere Sachen, die du machen kannst, die jetzt hier weiter mehr als den Rahmen sprengen würden, zu lernen herauszufinden, warum mich das so trickert?

00:25:55: Manche trickern ja auch krass wenn die Zunge rausgestreckt wird oder schmatzen und so.

00:25:59: Das hat gar alles mit deiner Kindheit zu tun!

00:26:03: Ist das alles... Wenn deine Mutter früher ständig die Augen gerollt hat, dann ist es nicht dein Kind was die Augen rollt.

00:26:09: Es ist gerade deine Mutter, die du siehst oder deinen Vater und du würdest am liebsten erschießen.

00:26:14: Und dann kannst du natürlich nicht ruhig reagieren.

00:26:16: nur wenn du lernst das zu erkennen und wenn du das abstrahieren kannst von deinem Kind, deiner Vaterrolle, von deiner Mutterrolle, dann hast du echt schon viel geschafft.

00:26:24: Und wenn du dann noch lernest wie in solchen Situationen kommunizieren kannst Du hast grade die Augen geholt bist du total genervt.

00:26:32: kotzt sich das gerade an, dass du dann wirklich Empathie schenken kannst.

00:26:37: Wenn du das dann kommunikativ auch noch lernst ja da bist du schon ganz weit.

00:26:44: Ja nur ist es machbar.

00:26:45: also ich möchte auch nie dass dieser Weg aufhört weil die wie gesagtes Leben ist ja ein Weg und kein Ziel.

00:26:52: Und Du hattest ja grade schon gesagt so nicht nur das Kind hat Bedürfnisse sondern auch Vater und Mutter.

00:26:57: Und du hattest kurz auch schon angedeutet, wie man das kommuniziert gegenüber dem Kind.

00:27:03: Weil da ist ja die Gefahr sehr groß dass vielleicht das Kind denkt es wäre das Problem weil ich sage Du!

00:27:10: Ich kann nicht mehr.

00:27:11: Ich brauche mal meine Ruhe.

00:27:12: Gib mir fünf Minuten.

00:27:14: Wie macht man das am schlausten?

00:27:18: Also ich finde den Ansatz der gefällt mir schon Mako.

00:27:22: Mein Zeug ist im ruten Beich und ich kann gerade nicht mehr, ich brauche Ruhe, ich kümmere mich jetzt um mich Dass ich mich so um mich kümmere, dass mein Kind nicht alleine ist.

00:27:29: Also das ich auch checke was wenn mein Kind grad ganz viel Mama braucht und ich oder Papa und ich merke Ich kann das gerade nicht halten Dann darf ich für mich eine Strategie finden die Die meinen Bedürfnis nach Was ist das?

00:27:40: Entspannung?

00:27:41: Oder Ruhe oder Achtsamkeit oder Verbindung zu mir erfüllt Und gleichzeitig ich auch für mein kinder sein kann Das mein Kind dann zum Beispiel du kommst jetzt auf mein Schoß Und ich atme jetzt fünfmal ganz tief ein weil ich mich jetzt grad um mich kümmer.

00:27:53: nur mein Kind kann ja dabei sein zum beispiel Oder was ich auch spannend finde, wenn es zu laut ist.

00:27:59: Oft ist er dann auch lautstärkig in der Herausforderung.

00:28:01: mit Kindern ganz viel Spaß und unser Zeiger ist kurz vom roten Bereich und dann heißt das auf einmal jetzt nicht so laut!

00:28:07: Hier kann ja wohl nicht wahr sein.

00:28:09: Wir haben die gerade total viel Spaß.

00:28:11: Und mein innerer Monk ist eigentlich total neidisch weil die haben gerade den Moment des Lebens und ich bin hier kurz davor irgendwie jemand aus dem Fenster zuschmeißen.

00:28:20: Wollen wir mal Ruhe her?

00:28:23: Zu sagen, boah!

00:28:24: So wie ihr gerade spielt ist es für mich zu laut.

00:28:26: Deswegen mache ich mir Kopfhörer rein oder ihr Dinger ja?

00:28:31: Ich bin gleichzeitig für euch da.

00:28:33: Haut rein lebt das Leben eures Lebens.

00:28:35: Ich darf mich auch um mich kommen nur ich bleibe ja präsent.

00:28:38: Anders wäre Ihr seid mir zu laut geht in ein anderes Zimmer.

00:28:41: Wieso haben andere Menschen ein anderes Zimmer zu gehen um mein Bedürfnis zu erfüllen?

00:28:45: Ich darf doch für mich einen Weg finden und dann zeige ich den Kindern ja auch wie's geht oder zu sagen mir ist das grad so laut.

00:28:51: jetzt gehe ich Lass die Kinder alleine.

00:28:53: Ich kann auch sagen, so wie ihr gerade spielt tut mir das in den Ohren weh.

00:28:57: ich gehe ins Nachbarzimmer wenn ihr mich braucht.

00:28:59: ihr könnt jederzeit klopfen.

00:29:02: Also man

00:29:03: merkt es gibt viele Möglichkeiten.

00:29:04: Ja

00:29:06: es gibt tausende Möglichkeiten.

00:29:08: Es gibt immer eine Lösung.

00:29:09: Wir dürfen nur bereit dafür sein.

00:29:13: Verspricht uns, dass wir nochmal ein Teil zwei machen.

00:29:16: Unser gewaltfreie Kommunikations-Echte-Papas-Kati Weber Podcast Folge.

00:29:22: Gerne ist das eine Einladung?

00:29:24: Super gerne!

00:29:26: Aber angesichts der Zeit und du möchtest ja auch einen nächsten Termin... Wir haben noch eine allerletzte Frage die wir aber wirklich jedem jeder bei uns stellt.

00:29:35: Ja

00:29:35: da bespiehe ich's drauf, dass ihr mir die stellt.

00:29:37: Sehr

00:29:37: gut.

00:29:38: Ich

00:29:38: glaube dazu gehören

00:29:40: Sehr gut.

00:29:41: Dann, wir haben eine echte Papas-Playlist auf Spotify die wächst an von Folge zu Folge.

00:29:48: Da darf jeder immer Musikwunsch hinterlassen und das darfst du natürlich auch

00:29:54: tun.

00:29:55: Ja wie passend dass ich selber fünf Lieder habe, die ich singe und produziert habe.

00:30:02: da überlege gerade es dürfte ja so ein bisschen zum Thema passen nehme ich mal an oder?

00:30:07: Ja super gerne!

00:30:08: Na dann würde ich den Song in allen Augen von Cardi Weber ans Herz legen, weil der ist für mich so ein Mutmach-Song immer wieder aufzustehen.

00:30:17: Dass es nicht um richtig und falsch geht und der motiviert so.

00:30:21: Also den morgens anmachen und sieben Uhr dreißig Florian bevor der Zeiger im roten Bereich geht und einmal alle in allen Augen laut mitgrillen, da geht's ja Es geht nicht ums Gewinn oder Verlierung!

00:30:30: Es geht ums Ausprobieren!

00:30:33: Den würde ich mir das geben.

00:30:36: Okay, du musst ihn jetzt nicht komplett singen sondern man findet ihn auf der echten Pappers Playlist von Spotify.

00:30:42: Die abonnieren könnt... Achtung!

00:30:43: Jetzt kommt ein bisschen Werbung und eigener Sache.

00:30:44: die abonnieren können genauso natürlich wie unseren Podcast abonnieren bewerten anhören weiter sagen die ganze Bandbreite.

00:30:51: so und bevor wir zum Ende kommen Wir machen gerade so schön Werbung Natürlich auch für dich.

00:30:59: Wir haben viel schon von dir gehört was du so machst.

00:31:01: aber du hast auch ein neues Buch Was jetzt gerade auf den Markt kommt.

00:31:05: Und das heißt, lass mich kurz gucken... Ach ich mach was ich will!

00:31:08: Ja auch ein sehr schöner Titel und vielleicht wäre das eine Anlass für die zweite Folge weil da geht es tatsächlich komplett um Pubertät.

00:31:21: Ja, also das Buch was ich als erstes ansetzte übrigens alles spiegelt bestseller meine bücher bin ich sehr stolz drauf.

00:31:28: dank an dieser stelle meine community die das möglich gemacht hat Das buch mein kind macht.

00:31:33: Was es will würde ich auf jeden Fall ans Herz legen.

00:31:36: Und dann beim nächsten Mal können wir ja so ein bisschen, geht es um die Teenager-Zeit vielleicht?

00:31:40: Ich mache was ich will!

00:31:41: Das ist nämlich das aktuelle Buch, was es gibt... Genau und da sind ganz viele Arschtritte in diese Welt der GFK mit Kati zu kommen, die Lila Liebe, die Bedürfnis, Welt von Kindern zu verstehen, die eigene Welt zu verstehen.

00:31:54: Das ist mein Versuch in diesen Büchern.

00:31:57: immer mehr Eltern da so mal reingucken.

00:31:59: Und das sind auch so Nachschlagewerke, wie zum Beispiel ZV-Zähne putzen oder AV anziehen.

00:32:04: kannst du dann so nachschlagen?

00:32:05: Wie kann ich mit diesem Konflikt umgehen?

00:32:07: und in dem neuen Buch ist es dann eher so Konflikte wie ZV zocken, AV Absprache also eher so Teenagerkonflikte.

00:32:15: TV Tür knallen.

00:32:17: Äh ja, ich glaube TV Tür Knallen ist gar nicht drin.

00:32:22: Das sagt mich da bedauerlich.

00:32:25: Kommt den nächsten Buch!

00:32:27: sagt uns einmal noch mal ganz kurz zum Abschluss.

00:32:29: Also, wo findet man dich am schnellsten?

00:32:31: Wenn man jetzt sagt so, oh KTV, weil die hat ja total schlaues Zeug gesagt.

00:32:34: und wie funktioniert das nochmal mit der gewaltfreien Kommunikation?

00:32:37: Gibt es einen solchen Medienplattformen, die du besonders gerne bespielst oder muss man einfach dich googeln?

00:32:45: Du musst gar nicht, du bist herzlich eingeladen.

00:32:48: Partiweber zu Google'n.

00:32:50: Also das sind immer so.

00:32:51: die Frage was für ein Typ du so bist.

00:32:52: ne?

00:32:53: Wenn du gerne guckst dann wär jetzt YouTube und Instagram eher so eine Plattform wenn du lieber liest an meinen Blog Herzenslexikon.

00:33:00: Wenn du so n bisschen in meiner Welt rum gucken willst bei der Herzenssache ist es die Webseite.

00:33:06: Was haben wir denn noch?

00:33:08: Du hast auch mein Herzensletter.

00:33:09: da teile ich jede Woche etwas aus meinem Leben privat.

00:33:13: ja also Guck, ob du lieber liest.

00:33:16: Ob du guckst?

00:33:16: Ob du hörst?

00:33:18: Was bist du für ein Typ?

00:33:19: und dann such dir was aus!

00:33:19: Ich hab alles!

00:33:22: Aber das sind ja die besten Voraussetzungen.

00:33:24: Ja, denke ich auch.

00:33:27: Gut also... Liebe Hörer, liebe Hörerin, sucht euch etwas aus.

00:33:31: ihr kommt um Kati nicht drumherum Und du liebe Kati.

00:33:35: vielen vielen Dank dass du da warst bei deinen echten Papas und uns diese wichtigen Impulse gegeben hast.

00:33:39: Ich glaube gerade auch das Thema gewaltfreie Kommunikation Da haben Einige Väter, auch wenn wir nicht so in Geschlechnerschublaten denken wollen.

00:33:47: Ich denke trotzdem einige Väter haben da vielleicht noch mal einen Nachholbedarf.

00:33:51: Ja und es werden immer mehr Männer die Interesse haben.

00:33:53: ich habe jetzt sogar eine meiner Ausbildung den ersten Mann der die lila-liebe Ausbildung macht und lila Liebeberater wird und ich freue mich über jeden Mann in meiner Community der Bock hat gemeinsam mit mir die Welt freundlicher zu gestalten.

00:34:05: also herzlich willkommen!

00:34:06: Okay, schönes Schluss vorhin.

00:34:10: Vielen vielen Dank und wir freuen uns schon auf Teil zwei!

00:34:13: Wir müssen noch ein Termin finden.

00:34:16: Bis dann, Tschüss!